卯时 · 日出 · 日始（05:00–07:00）

卯时是几点到几点？

早上 5 点到 7 点，太阳升起。

卯时出生的人

卯时大肠经当令，是排浊的黄金时段。起床后喝温水、按时如厕，比任何养生品都有效。命理上卯时出生的人温和有礼、人缘好。

卯时养生

起身、喝温水、排便。卯时起床活动，一天的气机才开得顺。