丑时 · 鸡鸣 · 荒鸡（01:00–03:00）

丑时是几点到几点？

凌晨 1 点到 3 点，天色最深的时段。

丑时出生的人

丑时肝经当令，是肝脏造血与排毒的高峰。这个时辰的质量直接决定第二天的气色。命理上丑时出生的人踏实沉稳、韧性强。

丑时养生

熟睡养肝。丑时务必处于熟睡状态，饮用过多睡前酒精会明显影响肝的夜班效率。